Coach är engelska och betyder på svenska vagn eller turistbuss. Ordet användes från början om något som transporterade människor från där de befann sig till dit de ville komma”. Ordet började senare användas inom idrotten, där coachen hade till uppgift att bildligt transportera idrottsutövare från en lägre till en högre prestation.
Coach har nu betydelsen tränare, privatlärare, handledare, instruktör. Coaching betyder att ge instruktioner och handledning. Coaching är en tydligt avgränsad, lösningsfokuserad samtalsteknik som inbegriper både effektiva frågor med tydligt syfte i kombination med feedback. Det är den coachade själv som hittar svaren på de frågor som ställs. De känslor, insikter och idéer som den coachade får när coachen ställer frågor är det som leder till den önskade förändringen.
Det finns olika inriktningar på coaching. Här är tre indelningar:
Karriärcoaching
Handlar om att ge svar på frågor rörande karriär och arbetsliv. Hur den coachade bäst kan utnyttja sin potential i arbetslivet och hur man hanterar olika utmaningar.
Livscoaching
Handlar om personlig utveckling och att arbeta med att förbättra självkänsla, relationer, balans i livet, målformulering och målfokusering.
Företagscoaching
Coaching som leder till ökad motivation och trivsel på arbetsplatsen och kan användas för kompetensutveckling och personlig utveckling. Fokuserad mer på ett strukturellt perspektiv.
En coach talar inte om för sin klient vad som ska göras utan ställer frågor som gör att man själv kommer fram till den bästa vägen. Svaren finns inom varje individ. Coachens roll är att plocka fram det bästa ur sin klient och säkerställa att man är på väg i den rikting som önskas. Coachen lyssnar också för att den coachade skall känna sig bekräftad och tagen på allvar.
