Böcker om NLP   NLP och ledarskap Det framstår klart för många idag att en avgörande faktor i ett lyckat ledarskap är förmågan att kommunicera. NLP baseras på studiet av framgångsrika personer i olika avseenden och ur detta studium har en rad mycket kraftfulla kommunikationstekniker vuxit fram. NLP och ledarskap är en av de absolut bästa i en rik flora av NLP-litteratur som visar på användningen av dessa tekniker i en ledarskapssituation. Författarna som är välkända NLP-experter ger mängder av värdefull hjälp i frågor som till exempel: hur man når fram med sitt budskap, hur man motiverar andra, hur man använder verbalt språk och kroppspråk och mycket annat. Köp den idag, nu bara 128 kr >>   Introduktion till NLP: Konsten att förstå och påverka människor Denna handbok går på ett tydligt och bra sätt igenom grunderna inom NLP. NLP (Neuro Lingivstisk Programmering) är en samling modeller och tekniker som på ett ingående sätt beskriver vad framgångsrika människor egentligen gör för att lyckas. Som läsare får du tillgång till dessa väl fungerande beteendemönster - och kan använda dig av dem både i privat- och arbetslivet. Köp den idag, nu bara 258 kr >>   Nlp Pocketbook. Looks at the key principles of Neuro Linguistic Programming (NLP) and how it will improve your self-esteem and raise your motivation. Köp den idag, nu bara 136 kr >>   Det är jag som äger världen Utsidan är inte den snyggaste men innehållet är desto bättre! Hur kan vi bygga relationer? Hur kan vi coacha och leda andra på ett effektivt och spännande sätt? Hur sätter vi igång de omedvetna resurserna, den omedvetna intelligensen, att arbeta för oss i ett kontinuerligt flyt? Hur får du tillgång till din egen energi på ett konstruktivt sätt. Hur kan du kan använda dina resurser i en pågående livsprocess. Glädjen, inspirationen och flödet. Både som privatperson och i arbetet. Denna bok ger dig instrumenten och öppningarna. Om författaren: Bo George Sjöberg är legitimerad psykolog, utbildad psykoterapeut, Master Trainer of NLP och grundare av Skandinaviska NLP-Institutet. Han har varit universitetslärare i psykologi, pedagogik och argumentationsteknik samt coach åt ett flertal börs-VD:ar, arbetat med ståuppkomiker, framgångsrika entreprenörer, artister och kreatörer. Köp den idag, nu bara 221 kr >>   NLP Gives an overview of the fascinating power of the mind, helping the individual to better not only their own life, but consequently the lives of others around them. This guide covers the basics and key principles of Neuro Linguistic Programming (NLP), exploring its history and charting its significance. Köp den idag, nu bara 135 kr >>         NTPU.se samarbetar med Bokus som har 3,5 miljoner titlar.

Böcker om KBT, kognitiv beteendeterapi   Förändra ditt liv: med KBT och motiverande samtal Känner du att något borde förändras i ditt vardags- eller arbetsliv? Du skulle kanske komma igång med träningen? Du kanske inte trivs med ditt jobb och skulle vilja pröva något nytt? Behöver relationen med din partner utvecklas eller avslutas? Vill du ha ut mer av livet - eller njuta mer av det du har idag? Förändringar kräver energi av oss. Och det är ett av skälen till att vi inte gör något åt det som bekymrar oss. Istället går vi omkring och känner oss missnöjda. Vi inväntar det ”rätta tillfället” men det infinner sig sällan eller aldrig. Bokens självhjälpsverktyg bygger på metoderna motiverande samtal (MI) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Med hjälp av dem kan du identifiera vilka dina inre hinder är och hitta det som motiverar dig till att genomföra din förändring. Köp den idag, nu bara 172 kr >>   Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du: - Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan. - Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro. - Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas. - Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar. - Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre. Köp den idag, nu bara 42 kr >>   Sömn - sov bättre med KBT Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Köp den idag, nu bara 158 kr >>   NTPU.se samarbetar med Bokus som har 3,5 miljoner titlar.

Böcker om personlig coaching   Coaching : vad, varför, hur          I boken visas hur coaching kan göra människor medvetna om sin egen potential och sina egna utvecklingsmöjligheter. Den visar också hur dessa kan realiseras. Vad? Här ges en introduktion till vad coaching är. Här presenteras filosofiska traditioner och teorier och boken visar hur dessa används i praktiken. Detta utgör grunden för en effektiv coaching. Varför? Boken visar varför coaching kan vara ett viktigt redskap både i rollen som ledare och för den egna utvecklingen. Samtidigt ges en grund för den som vill utvecklas inom coachingområdet. Hur? Sist, men inte minst, visar boken hur man utför coaching. Här ges inblickar i metoder, färdigheter och redskap inom coaching. Boken ger råd och pekar på fallgropar inom coachingen - det finns många exempel genom hela boken. Köp den idag, nu bara 288 kr >>   Coaching för bättre resultat är en av de mest storsäljande och respekterade böckerna om coaching som någonsin skrivits. Nu kommer den efterlängtade, nyreviderade utgåvan - utökad med flera kapitel! Boken som beskriver och visar på vad coaching är och kan användas till, är en god hjälp till förståelse av de stora möjligheter som finns inom coachingområdet. Ökade kundskaper kan ha genomgripande effekter både i arbetslivet och privatlivet. Författaren Sir John Whitmore har under många år arbetat med och fördjupat sig i områdena coaching och ledarskap. Som föreläsare och konsult anlitas han världen över, och hans bok Coaching för bättre resultat används flitigt inom bl.a. näringslivet, organisationer och idrottsverksamheter. Köp den idag, nu bara 215 kr >>   Coaching - så fungerar det Författaren beskriver coachingprocessen och tar upp olika inslag i utvecklingen av medarbetare - kommunikation, återkoppling, förankring av mål m.m. Boken innehåller exempel och situationer hämtade ur verkligheten. Köp den idag, nu bara 89 kr förr 215 kr >>           NTPU.se samarbetar med Bokus som har 3,5 miljoner titlar.

Böcker om Mindfulness, medveten närvaro   Mindfulness från början Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet. Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor. Vad står begreppet för? Hur gör man? Vad är det bra för? Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress. Köp den idag, nu bara 144 kr >>     Mindfulness - en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression, som inte vill att du ska rycka upp dig eller tänka postivt. I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och depression samt hur våra försök att rycka upp oss, ofta gör att vi sjunker allt djupare ned i depressionen. Våra försök att försöka förstå vad som är fel, där vi fokuserar på allt vad vi gör som inte fungerar, leder oss allt längre ner i en depressiv och negativ spiral. Författarna guidar varsamt och med en varm ton läsaren genom texten och övningarna, som är uppbyggda för att avslöja de dolda psykologiska mekanismer som som skapar kronisk nedstämdhet. Via mindfulness lär sig läsaren att bryta de tankemönster som ofta leder till hopplöshet och förtvivlan och istället pröva att känna och vara närvarande. Mindfulness eller ”medveten närvaro ” är en del av den tredje vågens KBT, men kommer från början från österländska traditioner inom medtiation. Metoden som presenteras i boken är ”mindfulness-baserad kognitiv terapi” (MBKT). Köp den idag, nu bara 193 kr >>   NTPU.se samarbetar med Bokus som har 3,5 miljoner titlar.

Fler bra böcker om personlig utveckling >>

 HEM    ERBJUDANDEN    BÖCKER m.m.    NLP    COACHING    KBT    MINDFULNESS    OM OSS    KONTAKT    VILL DU VARA MED?